Manchmal ist es gar nicht so einfach ganz bei sich zu sein, den eigenen Weg zugehen, zur Ruhe zu kommen oder sich zu verwirklichen.
Manchmal braucht es dazu einen heilsamen Raum der Stille, eine einfühlsame Anleitung, eine Inspiration, eine liebevolle Berührung.
Genau das möchte ich Menschen in meinen Kursen, Workshops, Einzelsitzungen, Massagen geben.
Sehr gerne komme ich auch zu Ihnen ins Unternehmen oder in die Organisation um einen praxisorientierten Workshop anzubieten zum Thema: Achtsamkeit, Stressmanagement, Nervensystemregulierung , Teambildung durch Gemeinschaftstanz oder Lachyoga.
Sich gemeinsam zu bewegen, zu lachen, zu singen oder zu tanzen oder auch einfach gemeinsam zur Ruhe zu kommen, ist einer unserer tiefsten menschlichen Bedürfnisse. In allen meinen Stunden und Workshop steht dieses heilsame gemeinsame Sein im Vordergrund. Die Körper -Atem -Bewegungsübungen, die ich anleite sind einfach und sehr wirkungsvoll, Theorie vermittle ich einfach und strukturiert nur so viel wie nötig um tief in die Praxis einzutauchen. Besonders wichtig ist mir die Alltagstauglichkeit, damit wir alle ein entspanntes und glückliches Leben leben können.
