Aktuelle Termine

verbinde dich tiefer mit dir Selbst und deiner Umwelt, mit deiner Vision und deinen Mitmenschen

Am Sonntag 25.01.24 in Eppingen

11-14 Uhr

35-75 Euro nach Selbsteinschätzung

Mittwochs 17.30 bis 19.00 uhr

Eppingen VHS: Zusatzkurs: Yoga zur Stressbewältigung (vhs-eppingen.de)

Mittwochs 19.15-20.45 Uhr

Eppingen VHS: Zusatzkurs: Yoga zur Stressbewältigung (vhs-eppingen.de)

Yoga zur Stressbewältigung- VHS Eppingen

ab 21.09.2022 Mittwochs 19.45-20.45 Uhr
Eppingen VHS: Yoga zur Stressbewältigung (vhs-eppingen.de

Psychisch Gesund bleiben- Präventsionskurs VHS Eppingen

ab 28.09.2022 Mittwochs 17.30-19.30 Uhr
Eppingen VHS: Psychisch gesund bleiben (vhs-eppingen.de)

Bewegungsmeditation -Online über ZOOM

AB 10 November 2022 Donnerstags 9.30-11 Uhr
über Plattform MOVEINU
Bewegungsmeditation – moveinu

21.09.2022 VHS Eppingen 17.30-19.30
Eppingen VHS: Einführungsveranstaltung: Psychisch gesund bleiben (vhs-eppingen.de)

Einführungsveranstaltung zum Kurs „Psychisch gesund bleiben“

In dem Kurs „Psychisch gesund bleiben“ wollen wir in Theorie und vor allem in der Praxis erkunden, was es braucht, um psychisch in Balance zu bleiben, auch in schwierigen Situationen. Anhand von praktischen Übungen und der dafür nötigen Theorie lernen die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer die wichtigsten Faktoren kennen, die für ein seelisches Gleichgewicht entscheidend sind. Es werden körperliche, mentale, emotionale, soziale und spirituelle Faktoren der psychischen Gesundheit beleuchtet und anhand von bekannten und erprobten psychologischen und körperpsychotherapeutischen Übungen greifbar gemacht. Der Kurs beinhaltet Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, Meditationen, Visualisierungsübungen sowie Gesprächsübungen und Rollenspiele.

Dieser erste Abend dient als Einstieg in den fortlaufenden Kurs. Sie haben die Möglichkeit, die Kursleiterin und ihre Arbeitsweise kennenzulernen.